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お米に混ぜて炊くだけで不足しがちな栄養素を簡単に摂ることができます。

【炊き方】白米2〜3合を研ぎ、水加減をした後、雑穀十三選を大さじ1〜2杯入れ軽く混ぜた後、30〜40分ほど吸水させ炊飯します。

※雑穀十三選は洗わずそのまま使用して下さい。

【原材料】胚芽押麦、もちきび、発芽玄米、もち玄米、米粒麦、黒米、もちあわ、小豆、ハトムギ、高きび、赤米、玄米胚芽、ひえ【雑穀十三選と精白米の栄養素(100g当たり)】白米に比べ、食物繊維：約11倍、カルシウム：約3.2倍、鉄：2.5倍含まれています。

【内容量】1袋(20g)×5袋【発売元】株式会社　宝山【広告文責】　株式会社　日本健康美容開発　TEL053-448-5611※メール便発送のため、代引きのみご利用いただけません。

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